想要纯母乳喂养，这四条准则必须牢记！

几乎每个妈妈都想纯母乳喂养宝宝，可是很多时候却事与愿违，所以在后台留言咨询：

指导过很多妈妈从混合喂养到纯母乳喂养，虽然每个家庭和每个妈妈都有各自的不同之处，但是总结下来，还是有很多经验可以提供给想实现纯母乳喂养的哺乳妈妈们的。今天的这篇，我们就详细说说我总结下来的想要实现纯母乳喂养的四条准则，希望妈妈们都能牢记，并且逐步实现纯母乳喂养。

准则一：勤吸吮

有的妈妈说我乳房还软着呢，等胀奶了再喂吧，要不总觉得没奶孩子吃不到呢！这样真的就错了。

不管乳房充盈还是刚喂完，我们的泌乳原理决定了只要宝宝吸吮，就会有乳汁分泌，所以，只要宝宝想要吃就喂奶；如果宝宝比较抗拒吸吮乳房，或者有乳头混淆不吸吮的话，建议妈妈们先用小勺喂奶，宝宝很聪明，他知道用小勺没有吃母乳更顺畅的时候，他自然就会选择母乳了。纠正乳头混淆，然后再让孩子勤吸吮。

我们之前说过，勤吸吮也是有度的，妈妈们注意掌握：

准则二：忘记奶瓶、吸奶器的存在，相信自己和孩子

很多妈妈说，我不知道孩子吃饱了没啊，每次都想用吸奶器吸出来再用奶瓶喂，这样才安心。

其实，在奶瓶和吸奶器还没发明之前，我们的先辈们也不知道是不是，不能科技进步了就不知道怎么喂奶了呀！

事实上，很多奶牛妈妈，用吸奶器也会吸出很少的奶水，这当然不会代表奶水少，而是吸奶器的吸吮原理和宝宝吸吮是完全不同的，而且远不如宝宝的嘴有效。

所以，相信自己的本能就好了，你是能喂饱自己的孩子的！忘记奶瓶和吸奶器吧！

准则三：保证乳腺通畅

多吸吮，能让乳腺通畅，这也是我们强调吸吮重要性的原因。

如果宝宝吸吮还是不通畅、乳房有硬块、乳房根部乳汁淤积的话，建议妈妈们找靠谱专业的催乳师帮忙疏通，一般一次就能搞定，乳腺疏通了，宝宝再吃奶也能更加顺利。

准则四：放松心情、注意休息

生气、紧张、焦虑，都会影响母乳的分泌。

人类的感情既丰富又细腻，有时候看着可爱的宝宝，乳汁就会不自主地流出；有时候生了大气，乳汁又不出来，形成严重的乳汁淤积、硬块或者乳房疼痛。

所以，我们经常跟哺乳妈妈说，保持平静放松的心情最重要。当紧张的情绪放松下来的时候，你会惊喜的发现乳汁分泌增多了。

想要实现纯母乳喂养之路，着实不易，其中的痛苦曲折也只有真正经历过的人才会懂得。但是，做妈妈的永远不会因此而后悔。等到孩子长大以后，回忆起这段艰苦的历程时，你会为你当初的选择而骄傲不已！