奶水总是上不去，有可能是肾虚！
北京正规月嫂培训机构与您分享：
在前面的文章或课程里面，我们曾经讲过，大部分的奶少都是跟肺、脾、心脏有直接关系，跟肾的关系不是很大。但是后来我们遇到了一位这样的妈妈，通过该宝妈的描述，我们发现，在长期哺喂的过程中，与肾的关系也是非常紧密的。
该宝妈当时留言说：
老师，我孩子四个月了，前面三个月奶量都非常棒，乳汁出来的也很畅通，最近不知道怎么的，总感觉身体很疲惫，腰酸特别明显，稍微熬夜就受不了，奶水都感觉减少了好多。吃了很多补气血的汤剂，仍然是不行。看了舌苔以后，发现她的舌苔肾区凹陷，对应腰疼、腰酸，这明显是肾阴虚。然后让她吃了点补肾的左归丸，结果两三天的时间，奶水竟然有了很明显的起色。
这让我很诧异，左归丸就是补肾阴的啊，竟然还能让乳汁增多。
我们常说：肾主骨生髓，肾气的充盈与否直接决定了身体的整体，对于常人是这样的，而对于产后的妈妈，我发现，这也是适合的。
那我们如何判断自己是不是肾虚，又如何来判断该吃什么呢？
总体来说，肾虚的症状有：乳汁稀少，腰酸，喜欢别人揉按腰部，膝盖无力，劳累后加重，卧床的时候减轻，经常性的发作。这样的，大部分就是肾虚了。
而如果是偏阳虚还是阴虚，这就需要从症状表现上去判断了：
肾虚，分为两种：肾阴虚，肾阳虚。
1、肾阳虚
表现：面色晄白，手脚冰凉，少气乏力，舌淡白。脉沉细。
调理：温补肾阳而通乳
方剂：右归丸加味
加减：如果是特别寒，可以加上鹿茸3克。
用法：水煎服，一日一剂。
2、肾阴虚
表现：心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔。脉弦细数。
调理：滋补肾阴而通乳
方剂：左归丸加味
组成：熟地黄15克、枸杞子15克，菟丝子15克，山茱萸12克，龟板胶10克，鹿角胶10克，牛膝18克，王不留行18克。加减：
如果虚火比较盛，可以加黄柏、知母各12克；
腰疼的特别严重，可以加 狗脊12克，川芎12克。用法：水煎服，每日一剂。每剂煎两次，两次的汤放一起搅匀，分成两份。龟胶和鹿角胶两味烊化以后分两次兑入汤剂内饮用即可。
注意：
1、一定要辨别好到底是阴虚还是阳虚，在选择上建议问一下医师，不要冒然判断。
2、如果有外感的，比如感冒一类的疾病的，不要用这些方剂。要等感冒好了以后才行。
3、此方法有加减的部分，建议咨询医师以后使用。
