经常有很多妈妈跟我们抱怨：

我因为奶少请了催乳师，刚按摩完奶水还可以的，但是过了没两天奶水又“回到解放前”了，我是不是被骗了？

相信很多妈妈都有这样的困惑，明明已经做了催乳按摩，可是没两天乳汁还是不够宝宝吃的，然后就开始怀疑是不是按摩没效果啊？是不是遇到了不专业的催乳师啊？花了那么多钱按摩一次是不是遇到骗子了啊？

我们今天就跟大家说说催乳按摩的基本方法以及我们该如何配合催乳师让自己的乳汁更多。

1、催乳按摩的基本方法

我们一般情况下的催乳按摩，催乳师会根据产妇的具体情况，用手法通乳和穴位按摩来帮助产妇达到疏通乳腺、增加乳量的目的。

一般的手法分为抹法、揉法、摩法、按法、拿法、捏法六种；

穴位按摩一般取穴为乳房局部的穴位和身体上的穴位，包括乳根、乳中、天池、膻中、中脘、气海、关元、云门、中府等等。

催乳师按摩时手法轻揉并且产妇能感受到力度，催乳按摩是不疼的，而且产妇会觉得自己的身体慢慢的有力量。按摩完重新喂奶时乳汁就会很充沛。

2、我们该如何配合催乳师？

亲爱的妈妈们，不要以为请了催乳师按摩就万事大吉了哦！你和宝宝的配合，对于泌乳来说是非常重要呢！

1）、亲喂、勤喂

宝宝才是最好的催乳师呢。乳腺疏通以后，有条件尽量亲喂孩子，宝宝的吸吮是对泌乳最好的刺激。不管是乳房充盈还是刚刚喂完，只要宝宝吸吮就会泌乳。按照宝宝的需求，想吃就给，渐渐的奶量就会上来。

2）、忘记刻度

我们的乳房不像是奶瓶，没有刻度，所以妈妈们总是怀疑自己分泌的乳汁少，甚至把乳汁用吸奶器吸出来看看自己分泌了多少。如果吸出来的少就焦虑不已。

我想告诉你的是，吸奶器吸出的比宝宝吃到的乳汁要少的多，妈妈们忘记刻度吧，拥宝宝入怀，安心亲喂吧！

3）、减少奶粉

做完催乳按摩后，混合喂养的宝宝，要逐渐减少奶粉，让宝宝多吸吮，刺激乳汁的分泌。如果刚做了按摩，又开始给宝宝喂奶粉，这样的话刺激减少，还谈什么增加泌乳呢？

所以奶粉要逐渐减少，直到不需要了为止。

4）、心情愉快

很多妈妈们泌乳减少甚至回奶都是因为生气、抑郁等心情的关系，所以不管什么时候保持心情愉悦都是非常重要的哦！不要拿别人的错误惩罚自己嘛！不是有句话说得好：别人生气我不气，气出病来无人替。

相信催乳过后，再加上妈妈、宝宝和家人的全力配合，“大奶牛”的日子为期不远啦！