哪些食物会导致回奶? 北京正规月嫂培训机构告诉你:
发布时间:2022-09-05
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哪些食物会导致回奶?

北京正规月嫂培训机构告诉你:

秋天到了,而传统的“回奶季”也到了。很多妈妈在后台咨询回奶相关的问题,想问哪些能回奶、会导致回奶。


有的妈妈是害怕自己会吃到不该吃的东西导致奶少,于是每天把平时吃的黄瓜、茄子、土豆、西红柿、韭菜等都问了个遍,总担心自己一个不小心吃了回奶的食物,导致乳汁分泌减少,想追都追不回来;而准备给宝宝断奶的妈妈,却是想多吃一些回奶食物,让自己的断奶过程不那么受罪,让乳汁快点回去。


不管是哪类妈妈,今天我们就从中医角度来解释一下回奶食物,为什么这些东西会回奶。


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首先,我们说什么东西会回奶。


坊间盛传的回奶食物如果真的细算起来,那就真的太多了,比如:麦芽糖、山楂、韭菜、薏米、茴香、香椿、花椒、大料、豆角、人参、菌菇类、茄子,木耳、麦片、炒麦芽、加了砂糖的豆浆等。产妇就像是个惊弓之鸟一样,吃每个食物的时候都要查一查这个到底是不是回奶的。


可是这些真的是回奶食物么?这个真心难说不同的人有不同的体质。有的人天天吃韭菜也没看奶水减少,有的人只吃了一口就说自己奶少了


所以,这事也确实是 因人而异。


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第二、回奶的食物如何分辨?


《沈氏女科辑要》里面丹溪先生有一句话是这样说的:“无子吃乳、乳不消,令人发热恶寒,用大麦芽二两,炒为末,每服五钱,白汤下”。


意思就是,如果乳汁过多,产生了集聚,会造成一定的炎性发作,如果想回乳,可以用大麦芽100克,炒成微黄之后,打成粉末,每次吃15克,用白面汤服下。


在这里我们就要问了,为什么要这样去做呢?炒麦芽为什么会回奶呢?


在这里,我们要普及一下:但凡消食之物,都有回奶的作用!


比如:山楂、神曲、炒麦芽、健胃消食片也是回奶之物量小了有助消化,量大了就会回奶对于哺乳期的妈妈们,只要把这些东西吃进去,敏感的妈妈们乳汁就会减少。


而那些坊间盛传的所谓的回奶食物,不建议特别紧张的对待它们,想吃的时候,少吃一些,没事的。


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保持一个良好的心理状态,远离生气、恐惧、焦虑、着急等等负面情绪,单纯靠一把韭菜、香椿就能抑制乳汁分泌,这种可能性真的挺小的。


我们聊天的时候,很多妈妈会说:

婆婆才是真正的"回奶神器”!

我吃传说中的回奶食物都没事,但是只要一生气就会奶少,所以我就看开了,宝宝好比啥都强!

我家老公是“诈尸型”,明明我带孩子好好的他总在一边指手画脚,不帮忙反而添乱,妥妥的让我生气回奶的节奏!

亲爱的妈妈们,不管什么时候,让自己开心才是最重要的。

妈妈好了,宝宝才会更好。

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