哺乳期感冒了该怎么办？

有过感冒经历的妈妈都知道，当我们感冒的时候，尤其是伴有发烧的症状时，奶量肯定是下降的。这个不容置疑，为什么呢？

我们的身体都有自我保护功能。当感冒的时候，身体的免疫力都在极力的与疾病做抗争，身体的第一个信号就是保命，先把身体保护好。

抗生素、抗感冒的一些药物，尤其是西药更是萝卜白菜一起杀，伤敌一千，自损八百，不仅杀死了病菌，还杀死了自身的免疫物质，所以使用抗生素之后，人会疲惫无力，特别想睡觉休息。哺乳期的我们如果在感冒的时候服用了抗生素，也会这样。不仅会感觉到疲惫无力，泌乳素从各方面会都降低一个水平，乳汁自然分泌减少。

那么我们哺乳妈妈感冒的时候该如何解决呢？

首先，从感冒用药开始。

我们始终认为，老祖宗经过几千年的发展，流传下来的东西，肯定是最适合国人的。所以我们也一直比较推崇中医。

那么对于感冒，我们如何治疗？

感冒在中医里面分为几种情况：

一种是风寒 ，一种是风热， 还有一种是暑湿性感冒。

对于风寒感冒，比较好理解，就是遇到了冷空气，或者是睡觉没盖被子，还开着窗户，结果一觉醒来 鼻子难受，流清鼻涕。这就是典型的风寒感冒。

这种感冒，通常身体没有汗，感觉一整天别人都热乎乎的，自己却总也不出汗，时间长了，还有点低烧。处理方法比较简单，这是表证，就得发汗。熬点姜糖水吃，什么能让自己出汗就吃什么。粥、疙瘩汤等，尽早让自己出汗，只要出汗了，这个病就好了。（中药方剂里面的麻黄汤、桂枝汤之类的 都可以解决）

对于风热感冒，说白了就是有点内热，鼻子里面流的鼻涕是黄腻腻的，鼻音比较严重，得这种感冒的人一般内火比较大，很多是是自己有内火然后生气导致的，再加上冷热交替，喝水又少，迁延日久，就成了风热感冒。

风热感冒之后用什么呢？银翘散、桔梗汤、桑菊饮都可以，清热下火。

还有就是暑湿感冒，一般是长夏的时候容易出现，天气湿气重且闷热，中暑的风险非常大，这个时候的感冒，大部分都是暑湿感冒，这个时候只用一招就行：藿香正气水（或藿香正气软胶囊）

解决了感冒，那我们的奶量如何恢复呢？我们一步步来。

感冒之后，身体短时间内还是会很难受的，饮食上还是尽量以清淡为主，吃的东西尽量吃绿色、红色的食物。粥、汤之类的可以都喝。

追奶，肯定少不了汤剂。这里我们推荐的还是原来的方法：滋乳汤 .只是感冒之后我们又不能吃太多油腻的东西，所以这里面的滋乳汤是不需要放猪蹄的。直接以普通熬药的方式就行了。

还有，感冒的时候除非妈妈身体特别不适，大部分情况下都是可以喂奶的，持续的刺激也能维持母乳的分泌，感冒好了以后多喝水，尽量让宝宝多吃奶，配合滋乳汤，奶量很快就能上来的！