从开始母乳喂养的那天起，妈妈们都有一肚子的疑问：本来看似简单自然的喂母乳，真正做起来怎么就那么难？各种问题纷至沓来，妈妈自身乳房的、宝宝吃奶的、情绪方面的......接二连三目不暇接。

我们不管是在后台还是私下，都接受过很多妈妈的咨询，悉心解答之后，总觉得自己的工作做得还不够。于是我们整理了一些比较集中的问题，旨在解决大多数妈妈在哺乳过程中的一些疑问，希望让大家安心度过哺乳期。

妈妈们最担心：奶水不足宝宝吃不饱咋办？

毫无悬念，奶少位居榜首。新妈妈们最担心的就是自己奶水不够，喂不饱孩子。喂配方奶又觉得自己对不起宝宝，有很强的的愧疚感，那这时候我们该怎么办呢？

妈妈们需要知道的是，乳汁的分泌是靠宝宝吸吮的刺激和妈妈自身的激素调节的。首先要相信自己乳汁是足够的（意念的力量是很强大的哦），然后把宝宝抱到胸前让宝宝吸吮，如果这时候感觉到宝宝还没吃饱，可以用配方奶补足不够的部分。为了避免乳头混淆和以后追奶的困难，可以用小勺喂奶粉，总之，保证孩子营养供应是关键。

而且还需要妈妈们注意的是，宝宝刚出生的几天，是黄疸的高峰期，让孩子多吃多排，也是降黄的手段。

如果新妈妈乳汁比较少，除了多吸吮刺激外，还要放松心情，尽快把身体调整好，让乳腺通畅起来，很快乳汁分泌就会增多。不焦虑不着急，相信自己！

妈妈们最害怕：堵奶、乳腺炎

我见过堵奶频率最高的妈妈，是三天一次，每三天肯定要疏通一次，持续了将近一个月（这个妈妈是奶水非常多的情况，也属于特例），虽然没有发展到乳腺炎，但过程也是挺痛苦的。还有乳腺炎初期乳房红肿、硬块，中期寒颤发烧、乳房疼痛，甚至后期乳房脓肿的妈妈，大家都谈乳腺炎色变，生怕这个磨人的“小妖精”再找上门。

提醒大家，如果有乳汁淤积硬块，一定要及时消灭在萌芽状态（可以找靠谱催乳师帮助疏通排奶，一般一次就OK了），如果化脓感染，花钱很多不说，真的特别受罪。。。

这里我们说说乳腺炎的预防措施：

●防止外力撞击乳房，防止孩子踢到、晚上睡觉压到；

●避免油腻辛辣，肥甘厚味；

●少生闷气，避免肝郁。

妈妈们最疑惑：乳腺增生会影响乳汁分泌吗？

很多妈妈在孕前就有乳腺增生，可能不太察觉，到了哺乳期，胀奶的时候，乳腺增生的部位就会随着胀满的乳汁而变大，有时候摸着有硬块的感觉，而宝宝吃完奶水后，增生部位的硬块就会消失了。那么这个增生会有什么影响吗？

其实哺乳期或者孕前的乳腺增生，对泌乳是没有影响的，我们正常喂养就好，如果乳汁淤积硬块和增生分不清的话，不放心可以去医院做一个乳腺B超，很清晰就能分辨出来了。

哺乳期的乳腺增生，妈妈们大可不必放在心上，很多时候随着喂奶时间的推移，到哺乳期结束，增生会逐渐消失或变小，所以哺乳，对女性来说是有很大的好处的。

妈妈们最不解：为什么吸奶器吸出乳汁少，宝宝到底能不能吃饱？

很多妈妈会发现，自己用吸奶器吸奶就能吸出瓶底那么点，再吸就很困难了，于是就担心宝宝吃奶的时候吃不饱。

首先大家要明白，吸奶器是利用负压拉扯乳头而排出乳汁，而跟宝宝吃奶有技术性的差异。很多乳汁多的妈妈用吸奶器吸奶也是相当困难的。况且有时候吸奶器的喇叭口口径过大或过小，也会影响乳汁的排出，所以不能“用吸奶器论英雄”。

判断宝宝能不能吃饱，我们有几个小标准，大家可以参考：

★宝宝吃完奶后有满足感或者能安静的睡着；

★宝宝玩儿的时候精神状态良好；

★每天都有大便1~2次，小便能有尿够6片尿片的三分之二（由于不同厂家的尿不湿不同，所以这是个大概），没有饥饿性的绿便；

★体重稳步增长，在正常的生长曲线范围内。

妈妈们最顾虑：体重增长

妈妈们总是担忧自己宝宝长得慢、长得小，甚至有几天感觉孩子没长就担心不已。其实大可不必哦，每个孩子有自己的生长规律，喂养充足、睡眠充足、运动足够，孩子生长发育是没有问题的。

如果孩子的体重已经成为特别困扰你的问题了，可以稍微采取一些措施，就是用吸奶器吸掉一部分前奶，多让宝宝吃含脂肪丰富的后奶，宝宝体重增长的会快一些。但是这种方法不建议长期使用，前奶后奶成分不同，还是宝宝都摄入到更好。

妈妈们最意外：奶多也难受

“小草牛妈妈”可能永远也理解不了“大奶牛妈妈”的痛！奶水多不仅容易乳汁淤积，而且还会频繁胀奶，给妈妈们正常的生活带来很大的不便。那么奶多该怎么解决？

最好的方法就是拉长喂奶间隔，降低喂奶频率。如果胀的难受就稍微挤出去一些，让乳汁分泌和宝宝的需求达到平衡的状态。慢慢调整到一个舒适的状态——奶水不在多，正好就行！

很多时候，我们勇敢的面对，困难已经解决了一半了。尤其是哺乳期这个特殊的时候，更需要妈妈们内心强大，来解决一个又一个的问题。过程虽然很辛苦，但是看着宝宝在怀里大口吃奶的可爱样子，一定是值得的，相信我！