妈妈们都知道，母乳是对宝宝最好的食物，所以很多妈妈都拼尽全力让宝宝吃母乳。可是哺乳之路真的不是一帆风顺的，各种各样的问题都会碰到。

今天我们就聊聊让妈妈们最心力交猝的时刻，以及缓解办法。

我哺乳期最难受的就是刚生下桃子后的大胀奶，真的是太难受了，乳房胀硬的像个石头，乳晕紧绷，乳头宝宝也含接不住，因为宝宝吃不到奶，乳汁也排不出去，乳房疼痛难忍，真不知道那时候是怎么熬过来的。

桃子妈妈的这种情况，也是我们平常说的产后大胀奶、乳汁不下、石头奶，这种情况最主要的是需要预防，宝宝娩出以后，乳房还没有胀硬、宝宝能顺利衔接的时候，一定要及时让孩子吸吮，乳腺管通畅以后，这种生理性大胀奶的现象就不容易发生了。

如果发生了石头奶怎么办呢？需要让宝宝吸奶，如果能吸出乳汁来，胀硬的乳房很快就会变得柔软，胀奶也就消失了；如果宝宝吸吮能力差，吸吮不出来，需要找催乳师帮忙疏通乳房，并且很多石头奶的妈妈都伴随着上火，需要疏通肝胆经和按摩后背，经络通畅了，再让宝宝吃，乳汁也就会下来了。

我觉得最遭罪的就是孩子吃奶后乳头疼痛了。宝宝吃奶像是“受刑”一样，乳头破裂了，那时候的自己也有点傻，不知道怎么办才好，就硬挺着给孩子喂奶，乳头真是好了破、破了好，真是太遭罪。如果再生二胎的话，绝对不能再这样傻了。

乳头破裂，绝对是哺乳期妈妈的拦路虎。

由于新妈妈哺乳经验尚浅，宝宝衔乳又有些不当，娇嫩的乳头很容易产生破裂、血泡等等问题，而这些问题出现，并不是一味忍着就能行的，我们要采取办法来解决它。

首先我们要做一些预防，让宝宝有正确的衔乳姿势喂奶，妈妈们也要知道，吃奶不是吃奶头，而是含住乳晕的大部分，舌头裹住乳头不是顶着乳头。吃奶的时候孩子发出的声音是咕嘟咕嘟的，而不是咝咝的，大家一定要注意。

如果乳头破裂、血泡，我们需要涂抹蛋黄油、紫草膏来缓解疼痛，特别严重的情况下，患侧需要停止喂奶一顿，涂抹药膏后让乳房休息，下顿再喂。这样有几天就应该会恢复。

我最受不了的就是夜奶。生宝宝之前我就挺能睡觉的，但是现在晚上几乎两个小时醒一次，我的觉被打的七零八落，好无奈。。。

让妈妈们坚持下来的，大概只有对宝宝的爱吧！

奶娃的辛苦，可能夜奶的时候体现的更为明显。但是宝宝在四个月之前，确实是需要夜奶的，而且妈妈们在晚上的时候乳汁分泌的也会更多，晚上的吸吮更能促进乳汁的分泌。

想睡而睡不得的煎熬，也只有哺乳妈妈才能体会的更为深刻。

我们哺乳期真是各种困难，但是我们的妈妈们也都克服种种，这就是爱吧！

我爱你  不仅因为你的样子

还因为 和你在一起时 我的样子

我爱你  不仅因为我为你而做的事

还因为 为了你 我能做的事

我爱你 因为你能唤出

我最真的那部分