无痛通乳手法+催乳5种手法专门对付堵奶、硬块、乳腺炎,让奶水畅通无阻!
一、什么是通奶?
通奶是指通过外力辅助,让产妇母乳充足的一种方法。通奶与传统的手掌蛮揉,梳子梳理等有本质区别,能减除产妇不必要的痛苦,避免因用力不当引发的炎症。通奶手法按摩与机器按摩所不同的是:直接接触皮肤,能准确找到乳腺管位置,能感受到乳腺管受阻程度,做到力度均匀,轻重适度。乳房通乳按摩是每一个产妇在生产后72小时内要做的一项护理工作,因为这不仅能促进产妇加速泌乳,还能有效疏通乳腺管,预防乳腺炎等乳房疾病。
二、做好产后“三早”工作!
三、什么是哺乳期乳管阻塞?
通奶或是疏通乳管的步骤:
第1步:用温热毛巾对整个乳房热敷,温度不超过50度,热敷后擦干。注意:热敷时避开乳头乳晕,乳腺炎发时不可热敷!!!第2步:双手涂抹适量婴儿油揉搓后,双手除拇指外,四指合拢形成“虎口状”,放置一侧乳房两边。
第3步:将拇指食指放置乳晕最外侧(12点和6点方向),将手指向乳房外扩张,同一位置做几次后换另一方向继续(3点和9点方向)。这是十字按摩法,通过手指扩张,乳头会出来。
第4步:用手指轻捏乳头与乳晕连接处(同上十字型按摩),一直按摩到有乳汁分泌出来。
第5步:乳晕外圈大约两指位置,拇指食指在对称方向向下按到底部横着向中间合拢手指状,然后再向乳晕处有向上提拉的感觉。按摩时,手指是固定在同一位置,靠关节活动压拢向上提,这时会看到有大量乳汁流出。这也是手动挤奶的方法。
第6步:用食指中指无名指向乳晕外部乳房轻柔按摩,如有刚结的硬块,在硬块部位轻揉,然后重复第五步,原理是乳腺管前部畅通,后部按摩后,乳汁便能跟随而出。乳汁流通,硬块也就散了。
六、催乳按摩手法有哪些?
方法:用拇指、食指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。使乳晕、乳窦变柔软的按摩手法。
2、促进乳腺管通畅的催乳手法
方法:用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬,故需按摩时间较长。
3、加强泌乳反射的按摩手法
方法:用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。推荐文章:
方法:进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩。
5、促进乳汁分泌的按摩手法
方法:按摩乳房外围按摩前将双手洗净,双手围住乳房,大拇指朝上,四指朝下,然后轻轻挤压乳房,来回重复十次。手指轻轻移向乳晕处,重复上述按摩步骤。
催乳按摩手法的原理:催乳按摩的基本原理就是改善乳房血液循环,疏通乳腺管。催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合,使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开,达到奶管通畅,预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生,使日后哺乳能顺利进行!
总结
其实,乳头吃破并不是吸吮时间长造成的,而是吸吮姿势不正确导致的。所以,母乳喂养一定要注意哺乳姿势,避免乳头发炎。另外,随意停止哺乳不但会影响乳汁分泌,而且用奶瓶奶嘴喂养宝宝,会造成乳头混淆,回归母乳困难哦!