健康的食物+健康的身体+规律的作息习惯。

妈妈只要满足以上的三个“健康”，

你的乳汁会自然而然的乳满自溢，

这样才是被养出来的好母乳！

不仅营养丰富而且乳量充足，你的身体好，奶水好，宝宝才会长得好。

紫米糖糖+正常三餐+足量的水

因为这符合以上“健康的食物+健康的身体+规律的作息习惯=足量的母乳”定律。

• 紫米糖糖负责“简单”：——

紫米糖糖纯食物，高蛋白、低脂肪，小分子颗粒更容易吸收，制造原理完全符合产后哺乳妈妈的身体需求。缓解脾胃压力，让你的身体重新恢复动力。

• 正常三餐负责“健康”——
  

每日的营养运送到身体中，因为有紫米糖糖为你的胃动力保驾护航，妈妈们只管吃，自有能干的脾胃帮你消耗、吸收，并且准确的转化为好母乳。

• 足量的水负责“好习惯”——

3-6个月的哺乳妈妈，每天母乳量应达到800-1200，这么多的体液从你身体排出，你必须每天至少喝进2000以上的水。所以足量的水一定是最基础的生活习惯。

在这里郑重提醒大家强调能“立竿见影”追奶的方法常常是忽悠。

一般来说，

第一，立竿见影的效果存在于药物治疗疾病的范畴。

而药物，在肝脏代谢过程中一定会存留负担。

第二，在正常人群中，通过饮食（而非药物）的调整是不可能立即改善身体的，一定需要时间循序渐进达到。

食物的力量，

她就好像一个修理工一样要先补身体的漏洞，

身体好了，体质好了，各项机能才运转正常。

缺奶一定是身体的某个部位（脾胃或肝脏或脑垂体等）工作有障碍。

妈妈的身体亏损越严重，需要修补的时间就越长。

你越是着急，奶量越是一动不动。

急于催奶，欲速则不达。

即便有些妈妈说自己喝汤就有奶不喝汤就无奶，是非常迅速的即时反应，这也正说明了你目前的身体状态已经是缺奶的，只是在用汤水吊着维持而已。即使是纯母乳，也只是亚母乳的假象，是用汤水硬催出来的，所以妈妈们要警惕。

紫米糖糖是食物，

也有同样的食物特性：

当妈妈身体只有个小坑时候，

可能3-5天奶水就有变化；

当身体出现大坑的时候，

可能需要7-10天甚至更长（会先看到身体变化——如：

有放屁打嗝排气的现象；

不想吃饭的妈妈开始有食欲；

自身代谢率提高会出现口渴想喝水；

有因为气血不好的而脱发头晕的妈妈开始明显缓解；

乳房有针扎感，出现再次发育，乳房变大变重，涨奶频次变快；

吸出的乳汁和之前的相比变白变浓。

再见母乳变化——母乳质量双增。）

希望每个正在追奶和正在哺乳的妈妈都能耐下性子，

下定决心，

改善你的身体状况，

用紫米糖糖+正常三餐+足量的水，来迎接健康的身体，

迎接母乳质和量的双增加！