胀奶、堵奶、乳腺炎、乳腺增生总是分不清？这篇一次性讲明白！

作为催乳师，在帮助哺乳妈妈解决问题的时候，经常会天南海北的聊天，更多的时候会聊到自己的乳房问题，很多的哺乳妈妈都会有这种感觉：

没有哺乳的时候，从来不知道在哺乳期，乳房还会有这么多问题存在，喂个奶，乳房胀痛、堵奶甚至乳腺炎、乳腺脓肿，还有很多妈妈在孕前都有的乳腺增生，真是让本来就不容易的哺乳之路愈加艰难。

可是有些妈妈，对各种乳房的状况知之甚少，常常把增生的乳腺小叶错误的认为是积乳硬块堵奶，把自己吓不轻；有的妈妈自己胀奶严重，没有及时让宝宝吸吮硬憋成乳腺炎......所以我们还是需要对哺乳期的乳房状况多一些了解，遇到问题及时解决的同时也不至于自己吓自己。

1、胀奶和堵奶

涨奶是乳房内部乳汁充盈而没有被及时移除，导致乳房胀满的现象。胀奶严重的妈妈，一般表现为乳房疼痛、发胀，而且整个发胀的乳房都会比身体其他部位温度高一些，乳晕、乳头紧绷，宝宝衔乳困难。如果胀奶时间过久，容易形成堵奶，也就是我们总说的，“憋出来的硬块”。

很多老一辈人觉得不胀奶就是奶少甚至没奶，是不正确的，在妈妈和宝宝的哺乳磨合期过后，胀奶的状况就很少出现了，也就是出现了供需平衡的状态，软软的乳房才是我们哺乳期的常态。

堵奶是乳房某一条或几条乳腺管被堵塞，分泌的乳汁淤积到乳房的某个部位。我们常常把乳房划分为米字形，以时钟或者象限方向来表示硬块的位置。同时，乳房硬块的位置会有疼痛、红肿等情况出现，如果乳汁淤积时间过久，会形成乳腺炎甚至乳腺脓肿。

胀奶和堵奶的区别还是显而易见的，胀奶是整个乳房都变得鼓鼓硬硬的，胀奶严重的甚至会像石头一样硬，也就是我们总说的“石头奶”，而堵奶是局部的乳房产生硬块或红肿，我们要小心的是，发生胀奶要及时让宝宝吸吮或者吸奶器移出乳汁，这样就能很大程度上避免形成堵奶硬块。

2、积乳硬块（堵奶）、乳腺炎和乳腺增生

积乳硬块：上面讲堵奶的时候，把积乳硬块（堵奶）的表现说出了一些，乳腺炎一般都是积乳硬块时间久了没有解决形成了炎症，很多乳腺炎的哺乳妈妈都有发烧的表现。这里我们重点说一下积乳的硬块，也就是奶块是什么样的。

从触感上来说，一般乳汁淤积形成的硬块是比较硬的，而且少有滑动感，相对来说更“棱角分明”一点。

最好的解决方法就是排除淤积的乳汁。让宝宝吸或者催乳师手法排奶，都可以，乳汁一旦排出，硬块就会消失，也就没有了局部疼痛。

预防措施：避免让宝宝踢或碰到乳房、晚上睡觉的时候尽量平躺避免压到、少生气、少油腻。

乳腺增生：很多妈妈孕前就有增生，可能自己没有察觉，我们说说哺乳期乳腺增生的一些表现。

与乳汁淤积不同，乳腺增生疼痛的少，而且表面皮肤也没有红肿的现象，这是非常直观的区分方法。

还有就是，大多数的乳腺增生，如果妈妈们胀奶的时候触摸，感觉硬块很大，而宝宝吃完奶后几乎就摸不到了。有的妈妈就觉得自己是堵奶了，很害怕，其实不用过度焦虑，是胀奶让增生“感觉起来大”而已。

解决方法：哺乳期的乳腺增生，不需要刻意去治疗。待哺乳期过后再遵医嘱，也许过了哺乳期，你会惊喜的发现，增生消失啦！

值得强调的一点：乳腺增生并不影响乳汁分泌，正常喂奶就好。

3、乳腺脓肿的状态

乳腺脓肿一般表现为，产妇发烧、寒战，乳房表面的硬块慢慢变软，红肿仍然存在，如果时间更久，我们可能会看到脓液破溃而出。

乳腺脓肿是我们最不愿意看到的，因为这属于乳腺炎绵延已久了，而且让哺乳妈妈特别受罪了。医院最常用的解决方法就是穿刺或者手术引流。

最最重要的是，出现乳房问题一定要及时解决，不要拖延。

作为哺乳期的妈妈来说，更加认识自己的乳房才能更好的喂养宝宝，让自己的哺乳过程更加顺利，也让自己避免受罪。

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