害怕乳腺炎化脓？再怕也不能大力按揉！

今天是正月的最后一天了，除了过年几天，我可是一点儿没闲着，不管是来诊的还是线上咨询的，几乎百分之八十以上，都是哺乳期乳腺炎的产妇，这段时间哺乳期乳腺炎发生率真是太高了。

为什么这段时间这么多乳腺炎的产妇呢？跟产妇们聊天的时候，我找到了答案——过年期间，饮食太丰富了、太好了。

除了鸡鸭鱼肉，就是鲍鱼龙虾，这么多营养物质在比较短的时间内吃下去，奶水分泌较快、乳汁因为脂肪含量高也会比较粘稠，一时间运动的也少了、宝宝吃的也没那么频繁，乳汁淤积的机会增加；同时过年回老家、拜年舟车劳顿，休息得不到保证，也会让自身抵抗力下降，病菌也容易趁机侵袭。在过年休假期间，很多催乳师都放假了，乳汁淤积处理不那么及时，结果，耽误时间久，演变成了乳腺炎。。。

其中有一个案例让我印象极其深刻，深刻到一想到这个产妇都心疼。

这位产妇乳汁淤积，让宝宝吸吮几次之后，硬块没有变小，也没有得到缓解，于是自己查解决方法，有的说是自己挤奶、有的说用梳子梳、有的说让老公吸......真是哪个不靠谱用哪个，她按照网上说的方法就自己开始揉硬块，说把自己揉的疼的都流眼泪也没有停止，希望把硬块揉开，结果，越揉越严重、揉的发起了烧。当看到她当时的乳房时，心情真是特别沉重——

四分之三个乳房体基本都是红肿状态，乳房很疼，高烧，而且排奶的时候乳汁已经发黄了，说明已经有乳腺炎化脓的趋势。本来就左上象限非常简单的乳汁淤积，暴力按揉之后，变成了严重的乳腺炎，真是太让人心疼了！

后面的调理过程也是费了一大番周折，排出淤积的乳汁、点刺退烧、吃药消炎、经历了大半个月才彻底康复，既花钱又受罪。

所以我强烈呼吁乳腺炎的产妇们：

      如果你想乳汁淤积尽快恢复，除了让宝宝吃奶，千万不要自己胡乱揉、暴力揉、让家人挤奶、让老公帮忙吸吮！

有人问了，为什么呢？我看催乳师不也是把乳汁排出去吗？我或者我的家人怎么就不行呢？

大家看起来简单的东西，做起来可能没那么简单——

是用坐的姿势还是躺着？

是用大拇指还是用四指指腹？

是先按摩乳房根部还是乳晕乳头？

还有，你必须非常熟悉乳房的结构，对于不同位置的硬块，按揉的手法和力度也不尽相同；刚开始排奶的时候要刺激奶阵，确保淤积的乳汁能够冲出来；到淤积乳汁排的差不多的时候，要用安抚手法，对乳房轻轻地进行安抚，确保受伤的地方尽快恢复。

这样一整套流程下来，硬块会变软，排奶的过程中也是不疼的，是逐渐变得更舒服的。

说了这么多，在科普催乳师排奶的同时，也要告诉产妇们，一定不要盲目，有问题了找专业从业者及时解决，才能尽快的“化险为夷”。

如果你遇到了暴力催乳、大力按揉乳房的不合格的催乳师，也一定要及时的说不！用知识来保护自己，避免遭受更多的伤害。

我总说，干我们这样的，不仅需要一双巧手，更需要仁心。以爱己之心爱人，解救产妇于水火之中，也是功德一件啊！