自从进入母婴行业以来，乳腺炎是在我耳边出现频率最高的词，没有之一。

乳腺炎的临床定义是乳房局部压痛、肿胀、发热，伴随大于摄氏 38.5 度的发烧，畏寒与全身流感样症状。由于出现在哺乳期，给了肩负宝宝喂奶重任的哺乳妈妈更多的压力，不仅承受者身体上的痛苦，而自己内心同样煎熬——

为什么我就乳腺炎了呢？乳房好痛，我好害怕该怎么办？

其实乳腺炎并不用害怕，用正确的方法最多一个星期就能完全康复，最怕的是我们得了乳腺炎后，有一些不经意的小事情影响乳腺炎的病程，下面我就谈谈乳腺炎最怕的这些事儿。

一怕·因为乳腺炎给宝宝断奶

乳腺炎还能喂奶吗？

当然可以！而且宝宝的吸吮更能促进乳腺组织的尽快修复。当妈妈们发现自己乳房出现硬块儿，可以抱起宝宝，让孩子的下巴对着硬块的方向吸吮，促进淤积乳汁的尽快排出。

那宝宝吃了乳腺炎妈妈的乳汁，会对宝宝的健康产生影响吗？根据母乳喂养医学会临床指南的建议，没有证据显示患有乳腺炎的妈妈哺乳会对健康足月的宝宝有害；而即使乳腺炎化脓，只要把变质的乳汁排出来，还是能正常喂养宝宝的。

可能在乳腺炎阶段，母乳妈妈的乳汁味道会比平常稍微的咸一些，不代表母乳“坏了”，是组织液增多的缘故，大家不必特别担心。

千万不能因为乳腺炎就给宝宝断奶，没有宝宝的持续吸吮，乳腺炎恢复会比有宝宝吃奶的情况要慢很多。如果身体难受不能喂奶，可以用吸奶器或者手挤奶的方法来排一下乳汁，慢慢恢复了再喂奶，但千万不要给孩子断奶！

二怕·胡乱按揉

看着乳房上乳汁淤积的硬块，有的哺乳妈妈就想尽办法想把硬块消除，于是各种不靠谱的方法轮番上阵——

·梳子梳硬块，结果硬块越来越大；

·嫌宝宝吸吮力气小，让老公帮忙吸吮，却由于成人口腔里有细菌，又侵入乳房导致乳腺炎愈加严重；

·听别人说热敷甚至烫敷能通乳，导致乳腺管受伤、乳腺组织水肿，而细菌却在热力作用下加速繁殖，造成更严重的后果；

·让婆婆、月嫂按揉，由于力度不当对乳腺组织造成进一步损伤，有可能会使乳管壁破损进而乳汁渗出，形成乳腺积乳囊肿甚至是化脓。

这些都是我们确确实实看到的哺乳妈妈经受过的，所以大家一定一定要注意，乳房是非常娇嫩的，要温柔的对待她，暴力按揉、外力施压都会对乳房产生伤害，一定一定要好好的爱护。

三怕·严重焦虑和恐慌

乳腺炎可怕么？其实不可怕，排出淤积的乳汁+宝宝吸吮+消炎，很快就会好转，可是很多妈妈却因为自己乳腺炎总是持续在精神紧张当中，可这种紧张的情绪反而会影响我们身体的康复，恶性循环之下更导致乳腺炎绵延不愈甚至形成脓腔。

任何事情都一样，在我们不了解它的时候，确实是恐慌占了很大一部分，消除恐惧的办法就是多多了解。乳腺炎是哺乳期妈妈高发的疾病，并不是只有你一个人会发生，而且我们可以跟我们通乳大师后台、靠谱的催乳师、母乳指导、中医师、乳腺科留言咨询，而且我更相信大家都愿意帮助一个在乳腺炎中无助的妈妈。

所以遇到问题的时候，不要自怨自艾，多问多看，相信在得到专业人士的解答和鼓励之后，你的焦虑和恐慌很快就会消失不见。

哺乳妈妈真的很不容易，经受了很多痛苦之后，仍然坚持母乳喂养，把宝宝的健康成长放在第一位，这种爱，无人能比，而每个妈妈，切义无反顾——

“为了参与一个生命的成长，不用为我争门面，不用为我传宗接代，更不用为我养老。我只要这个生命的存在，在这个美丽的世界走一遭，让我们有机会和他（她）同行一段.......”