不胀奶就是奶水少吗？

北京妇贵宝正规月嫂培训机构与您分享：

最近我们催乳学堂后台有几个哺乳妈妈提出了相似的问题：

老师我怎么不像以前一样胀奶了，是奶水变少了吗？

乳房软趴趴，奶水就不够孩子吃吗？

老师求救，我到现在不知道怎么判断奶水够不够，从宝宝两个多月我就没有胀奶的感觉了，现在生怕乳汁分泌不足...

奶水不足，仿佛一个紧箍咒，什么时候都能让哺乳妈妈变得焦虑头痛，往往自己身体出现一些小变化也会被扣上“乳汁不够宝宝吃”的帽子。尤其是在宝宝吃奶前就胀鼓鼓的乳房突然间不那么胀了，于是哺乳妈妈们又开始怀疑自己，是不是奶水不够了呢？

其实，大家先不用焦虑，我们看看乳房为什么会胀奶、供需平衡原理、真正奶少的表现，就能帮你打消顾虑了。

1、乳房为什么会胀奶？

生理性胀奶，一般发生在刚生完宝宝的初期，这时候我们乳房还没做好准备呢！

都说宝宝来到这个世界上是自带口粮的，但是宝宝还没吸吮呢，妈妈的乳房“不知道”宝宝需要多少，母爱与生俱来，本着“宁可多不能少”的原则，妈妈的乳房分泌的乳汁，远比孩子需要的多。所以，胀奶就出现了。

这时候我们早点让孩子吸吮乳房，让宝宝让正确的衔乳姿势来吃奶，胀硬的乳房就能慢慢变得柔软，妈妈也没有胀痛的感觉了。

除了产后水肿，一般的生理性涨奶都是哺乳妈妈分泌乳汁比较多、宝宝吸吮力小、吃的少的结果，这时候的胀奶，早吸吮、早开奶是关键。

2、为什么又不胀奶了呢？

宝宝大概两三个月后，我们乳房胀奶的情况就慢慢减少了，或许是我们的乳房乳汁分泌量和宝宝的需求达到了一种平衡状态。也就是说，妈妈乳房分泌的乳汁恰好够宝宝的需求，不用分泌多余的乳汁让乳房胀硬，其实不是乳汁减少了，是我们跟宝宝磨合好了以后的必然结果。

有的妈妈说，那我好担心哦，感觉不胀奶孩子就不够吃呢！达到供需平衡当然是好现象啊，宝宝想吃就有、就够，不比乳房胀痛来的舒服吗？

那万一宝宝不够吃咋办？

我们要学会观察，孩子吃奶的状态比乳房状态要来的更真实。每次吃完有满足感，能开心的玩儿或是舒服的睡着，都是宝宝吃饱了的表现。如果还不放心，观察宝宝大小便的次数，跟平常胀奶的时候相比没什么变化，就不用担心，孩子已经吃饱了，妈妈的乳房也不用额外让乳汁过度充盈、胀硬来满足宝宝了，这是好状态，不用担心呢！

当了妈妈之后，怕孩子长不好、吃不饱，更怕自己喂不好影响宝宝生长发育。妈妈这个词，真是饱含滚烫的爱。

可是我更想对你说，孩子是我们心里永远的羁绊，但永远不要忘了对自己好些，也减少奶水焦虑，相比一个“大奶牛”妈妈，我相信宝宝更想要的是开心的、快乐的妈妈。