北京专业月嫂公司妇贵宝与您分享，新生儿抚触好处多，你知道具体流程吗
发布时间：2026-06-04
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北京专业月嫂公司妇贵宝与您分享，新生儿抚触好处多，具体流程你知道吗
首先，得做好准备工作。确保室内温暖安静，温度大约保持在25℃左右，这样宝宝才会觉得舒适。然后，准备好干净、柔软的毛巾或被子，还有新生儿润肤油等辅助用品。当然啦，家长在进行抚触前得彻底清洁双手，确保手部卫生哦。
接下来，就可以开始抚触啦。先从宝宝的头部开始，轻柔地按摩头部，用拇指在孩子上唇和下唇分别画出一个笑容，这有助于放松宝宝的面部肌肉。然后，使用双手拇指指腹沿着额头到眉毛，再向太阳穴方向滑动，从下巴向上移动，呈微笑状，这样有助于缓解宝宝脸部的紧绷感。
再来是胸部和腹部。双手放在宝宝两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，再逐渐回到原处，左手以同样的方式进行，这有助于放松宝宝的胸部肌肉。腹部的话，用手指按照顺时针方向从左到右按摩，但要注意哦，在脐痂未脱落前不要按摩这个区域，这样可以促进宝宝的胃肠道蠕动。
接下来是背部抚触。将宝宝置于左侧卧位，胸部垫个小垫子，家长左手扶宝宝，右手捏脊柱两侧，从颈部至臀部，自上而下捏12-15下。然后将宝宝俯卧位，头偏向一侧，家长双手放于宝宝背部，从颈部至臀部自上而下，反复4-6次，这有助于缓解宝宝的不适感。
四肢抚触也很重要哦。将宝宝的双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手指；用相同手法按摩另外一只手。接着，使用手指指腹沿着大腿往下，直到踝关节轻轻挤捏，然后按摩踝关节和足部。使用双手夹住小腿上下搓揉，手法一定要轻柔。
最后，手足抚触也不能少。用指腹从宝宝的手掌面沿对角线轻推，并捏拉指间各关节，并对宝宝的足部进行类似的抚触。抚触结束后，用柔软的毛巾或被子擦拭并包裹好宝宝，让他/她感到舒适和温暖。
整个抚触
过程中，力度要轻柔适中，避免对宝宝造成伤害。每次抚触时间可以从5分钟开始，逐渐延长至15-20分钟，每日进行1-2次就好啦。还有哦，要密切观察宝宝的反应，如发现不适应立即停止并寻找原因。
首先，得做好准备工作。确保室内温暖安静，温度大约保持在25℃左右，这样宝宝才会觉得舒适。然后，准备好干净、柔软的毛巾或被子，还有新生儿润肤油等辅助用品。当然啦，家长在进行抚触前得彻底清洁双手，确保手部卫生哦。
接下来，就可以开始抚触啦。先从宝宝的头部开始，轻柔地按摩头部，用拇指在孩子上唇和下唇分别画出一个笑容，这有助于放松宝宝的面部肌肉。然后，使用双手拇指指腹沿着额头到眉毛，再向太阳穴方向滑动，从下巴向上移动，呈微笑状，这样有助于缓解宝宝脸部的紧绷感。
再来是胸部和腹部。双手放在宝宝两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，再逐渐回到原处，左手以同样的方式进行，这有助于放松宝宝的胸部肌肉。腹部的话，用手指按照顺时针方向从左到右按摩，但要注意哦，在脐痂未脱落前不要按摩这个区域，这样可以促进宝宝的胃肠道蠕动。
接下来是背部抚触。将宝宝置于左侧卧位，胸部垫个小垫子，家长左手扶宝宝，右手捏脊柱两侧，从颈部至臀部，自上而下捏12-15下。然后将宝宝俯卧位，头偏向一侧，家长双手放于宝宝背部，从颈部至臀部自上而下，反复4-6次，这有助于缓解宝宝的不适感。
四肢抚触也很重要哦。将宝宝的双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手指；用相同手法按摩另外一只手。接着，使用手指指腹沿着大腿往下，直到踝关节轻轻挤捏，然后按摩踝关节和足部。使用双手夹住小腿上下搓揉，手法一定要轻柔。
最后，手足抚触也不能少。用指腹从宝宝的手掌面沿对角线轻推，并捏拉指间各关节，并对宝宝的足部进行类似的抚触。抚触结束后，用柔软的毛巾或被子擦拭并包裹好宝宝，让他/她感到舒适和温暖。
整个抚触
过程中，力度要轻柔适中，避免对宝宝造成伤害。每次抚触时间可以从5分钟开始，逐渐延长至15-20分钟，每日进行1-2次就好啦。还有哦，要密切观察宝宝的反应，如发现不适应立即停止并寻找原因。
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