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北京正规月嫂培训机构告诉你：北京正规月嫂培训机构告诉你：民间下奶小偏方 - 蹄羊一锅鲜

发布时间：2021-07-15

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民间下奶小偏方 - 蹄羊一锅鲜

原创

今天有位宝妈问我，为什么自己吃羊肉多了奶量就多，不吃的时候奶量就少了呢？

我认为这与羊肉的提阳作用有直接关系。那今天我们就来讲一个关于羊肉的食谱，有条件的，可以尝试一下哦。

在民间的下奶方剂中，有这样一个存在:蹄羊一锅鲜，说的是用猪蹄+羊排一起配合上一些中药一起炖煮，食用后下奶效果非常好。今天就跟大家分享一下。

方名：蹄羊一锅鲜

食材：

雄猪前蹄2个（切大块），新鲜羊小排（左侧小排最好）2斤（切段）、黄豆50克，花生50克，枸杞10克。

中药材：通草10克，黄芪10克。

制作方法：

1、清水下锅，将猪蹄切块放入锅中，焯一下，捞出备用；2、清水下锅，羊排下锅，焯一下，去除血水，捞出备用；3、把以上食材、中药材一起放入砂锅内，加水，漫过药材、食材后高出1.5寸左右即可。4、大火烧开，中小火慢熬两个小时。至猪蹄熟烂为止。5、加入适量的盐调味。即可食用，吃肉、喝汤。

适应症：

产后奶少的妈妈，尤其是气血虚弱、肾阳虚弱，乳腺不通者。

禁忌：

产后七天之内不能用此方法。不适合奶量过于粘稠者。