不禁让我想到一句老话叫“能吃是福”，很多家长，尤其是爷爷奶奶，都希望孩子多吃点，长得胖胖的才好，于是就有了这样的情景：

孩子小时候，一哭就让喂；

孩子大点了，就跟在屁股后面，一面追一面喊：再吃一口，再吃一口；

孩子不想吃了，就硬往嘴里塞，非要看到孩子长胖才安心：

……

可是，你知道吗，孩子长得胖不代表吃得好，过度喂养的后果，很可能成为孩子将来不能承受的减肥之痛。

为什么长辈喜欢把孩子养胖？

补偿心理

很多长辈都是从苦日子过来的，他们往孩子嘴里塞东西、养胖孩子的行为，很大程度上是为了弥补自己以前的遗憾，在他们看来， 自己受过的苦，绝对不能让孩子再受一遍，他们认为这是爱孩子的表现。

获得成就感和满足感

很多长辈觉得，把宝宝喂得白白胖胖，是一件很有成就感的事情，加上孩子小时候，胖嘟嘟的会显得更加可爱，会让自己很有面子。

错误的育儿观念

有些长辈观念陈旧，认为孩子胖就是健康， 瘦就不健康，于是拼命让孩子多吃，一定要养出一个 “健康的胖娃娃”来。

我们必须承认，没有家长不爱自己的孩子，可是，有时候我们认为的“爱孩子，为了孩子好”，并不是真正意义上的为了孩子好，在某种程度上甚至会害了孩子。

过度喂养有哪些危害？

过度喂养使宝宝消化紊乱

过度喂养会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良、积食等消化道疾病。特别是对于平时就消化不好，容易吐奶的宝宝，更加要留意。

过度喂养，使孩子脑疲劳，甚至早衰

为消化过多的食物，有限的血液和氧气会从头部转移到消化道，脑细胞会因此暂时缺血，导致婴儿脑疲劳，影响脑部发育。

过度喂养可致肥胖

婴儿期蛋白质摄入过多，会刺激类胰岛素生长因子的分泌，刺激蛋白合成和细胞增殖，使肌肉和脂肪细胞增多。很容易在身体内堆积脂肪，造成肥胖。

世界卫生组织已经将儿童肥胖定为21世纪最严峻的公共卫生挑战之一，而过度喂养，即使孩子当下没有显现出肥胖症状，长大成年后，患有肥胖风险也会大大增加。

孩子出现这些症状，说明吃太多了

喝完奶就会大量吐奶

少量吐奶是生理原因，但孩子大量吐奶说明孩子的胃已经装不下这么多奶了，也就是孩子吃太多了。

肠痉挛

婴儿因为神经系统发育不完善，加上肠道的消化液少，如果喝的奶太多，超过他的消化能力，这些奶在肠道里迟迟没办法消化，就会导致孩子出现消化不良从而引发肠痉挛。

体重过重

有些孩子体重的增长速度快于身高的增长速度，这很可能是过度喂养所致，如果孩子在某一段时间内，只长体重，不长个子，家长就要注意了。

预防过度喂养，家长应该这样做

预防孩子过度喂养，实现科学喂养，最重要的就是学会辨别孩子吃饱的信号。

方法如下：

看吃奶时间

妈妈奶量充足的情况下，宝宝一般吃15-20分钟左右就吃饱了，最迟不超过30分钟。

看宝宝的睡眠时间

一次吃奶量充足，宝宝可以满足地安静睡眠2~3小时；如果宝宝常常在哺乳后哭闹不安或睡眠时间小于1~2小时，可能是没吃饱，这时可以继续喂宝宝。

看宝宝的二便情况

产后第1周，可以按照下表的大小便次数、颜色来判断宝宝吃没吃饱。低于或高于表格的次数或者大便颜色异常，都要引起重视。

稍大点的宝宝，小便一天一般是6-8次，淡黄色或无色的，每次尿量都能浸透尿布。

看体重和身长

喂养充足的情况下，0-3个月的宝宝每月体重增长约420~840g，身长增长4cm左右。4-7个月的宝宝，体重每月增长450~560g，身长会增长约5cm。

感受宝宝吃奶的力度

如果宝宝一直在有力地吸吮，那就说明还没饱；如果宝宝轻轻地吸一下停一下，鼻子里发出轻微并且均匀的呼吸声，说明他已经吃饱了，不需要再喂。

看宝宝吮吸和吞咽比例

妈妈奶水充足时，宝宝一般吸一次咽一次，如果持续一段时间后，宝宝不再吸了，并表现得很满足，说明宝宝吃饱了。

要想小儿安，三分饥与寒。对孩子来说，稍微饿一点要比吃的太饱更健康，家长们在喂养宝宝的时候，千万不要过度喂养哦~